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龙眼燕鹌鹑

2006-8-19 8:32:00  来源:    网友评论()

( 1 )原料   鹌鹑 75 0,龙眼 20 ,姜 10 ,葱段 10 ,冬笋 40 ,料1 5 ,精盐 3 ,味精 2 味,胡椒粉 1

 ( 2 )制法

    鹌鹑宰杀汉净,剁去脚爪,人沸水锅中余去血水。

      姜洗净拍破,葱洗净切长段,冬笋切成片,龙眼肉温水洗净。

    鹌鹑、龙眼肉入钵,加姜、葱段、料酒、精盐、胡椒粉、冬笋片,注人清汤,用湿绵纸封严钵口,上笼武火蒸至鹌鹑肉烂时取出,揭去绵纸,拣去葱、姜不用,放入味精调味,可佐餐或单食。

 ( 3 )保健功效    补五脏,利湿热。适用于脾虚泄泻,浮肿及湿热痢疾等症。无病常食,可健脑益智。
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